Какой вид спорта продлевает вашу жизнь?

Среди анализируемых форм физической активности спорт, требующий социального взаимодействия, ассоциировался с наибольшей ожидаемой продолжительностью жизни.

Рис
Рис. pixabay.com

В проспективном когортном исследовании было обследовано 8577 участников исследования сердца города Копенгагена (CCHS). Лицам, включенным в исследование в 1991-1994 годах, было предложено заполнить анкету об общей еженедельной физической активности в свободное время, включая форму (в том числе теннис, бадминтон, футбол, бег, езда на велосипеде, гимнастика, плавание и занятия в тренажерном зале) и интенсивность обучения. Участники исследования были исключены из участия в исследовании. ишемическая болезнь , ход или рак в интервью. Предметы наблюдались в течение приблизительно 25 лет, до 2017 года.

У участников исследования средняя недельная продолжительность физических упражнений (всего, независимо от вида деятельности) составила 411 минут; средняя недельная продолжительность отдельных форм физических упражнений значительно варьировалась и составляла от 58 минут для плавания до 386 минут для езды на велосипеде.

При анализе - после рассмотрения возраста, пола, образования, продолжительности физической нагрузки в неделю, уровня образования, социально-экономического статуса, диабета, потребления алкоголя и курения - было обнаружено, что все формы физической активности, включенные в анализ, были связаны с улучшением ожидаемой продолжительности жизни, в по сравнению с отсутствием физической активности.

Наибольшая прибыль по отношению к ожидаемой продолжительности жизни по сравнению с людьми, которые были физически неактивны, наблюдалась у людей, играющих в теннис (ожидаемая продолжительность жизни увеличилась на 9,7 года) и, в свою очередь, у людей, играющих в бадминтон (6,2 года), пешие (4,7 года), велосипедные (3,7 года), парусный спорт (3,4 года), бег (3,2 года), гимнастика (3,1 года) и уроки физкультуры (1, 5 лет, статистически незначимо).

Авторы подчеркивают, что среди проанализированных форм физической активности наибольшая ожидаемая продолжительность жизни была связана со спортом, требующим социального взаимодействия, таким как теннис, бадминтон или футбол, что согласуется с предыдущими научными отчетами, указывающими, что социальная изоляция является одним из значимых предикторов сокращения ожидаемая продолжительность жизни.

Похожие

Какой монитор компьютера купить?
Покупка монитора компьютера является реальной проблемой. Именно поэтому мы подготовили краткое руководство, которое разрешит любые сомнения, связанные с ним. Независимо от того, какой монитор вы хотите купить, у нас есть несколько советов для вас. И если этого недостаточно, обязательно посмотрите на это список рекомендованных нами мониторов , Между тем, чтобы работать - мы идем по магазинам, чтобы купить хороший монитор.
... видном месте. Кроме того, компания заверила, что лично проверит, что обмана не было. Вскоре посл...
... видном месте. Кроме того, компания заверила, что лично проверит, что обмана не было. Вскоре после анонса российские СМИ и социальные сети начали публиковать бесчисленные фотографии татуировок с логотипом Domino - действительно изобретательных, способных превратить символ бренда в нечто художественное, веселое или даже в сообщение. 4 сентября, прежде чем умереть от успеха, Domino's объявил о преждевременном завершении акции , которая в принципе
Google раскрывает новый внешний вид Chrome: вот что вы увидите в обновлении Material Design
Видео. Новый фильтр Google Chrome удалит только самые раздражающие объявления. Google продемонстрировал свой будущий взгляд на Chrome, представив вкладки «Раунд», новую кнопку «Открыть вкладку» и закругленную адресную строку. Элементы редизайна пользовательского интерфейса Google Chrome имеют отображается в Chrome Canary версия 68 для Windows, но не сборка Canary для macOS. Чтобы увидеть
Что за игровой ноутбук? руководство
Каким должен быть хороший игровой ноутбук? Эффективный, прочный, хорошо охлажденный и с удобной клавиатурой. Если это дешево, оно полно счастья. Какой процессор, какой экран и какая видеокарта здесь будет лучшим выбором? Недавно я посоветовал вам, что искать покупка ноутбука за 2000 злотых , В этой сумме вы легко найдете достойное оборудование, которое отлично подходит для всего, кроме ... интенсивных игр.
Как превратить Windows XP в Vista бесплатно
Я не знаю, сколько раз я говорил вам: Windows XP - устаревшая, старая и опасная операционная система! Microsoft не обновляла его в течение некоторого времени, и использовать его означает подвергать ваш компьютер кибератакам всех видов: на практике технологическое самоубийство. Кроме того, многие программы больше не поддерживают XP и не будут работать, если вы не обновитесь до более новой версии Windows. Как скажешь? Вы полностью осведомлены обо всех этих проблемах, но,
Google Chrome начинает блокировку рекламы 15 февраля
Google объявил, что Chrome начнет блокировать большое количество разнообразных рекламных объявлений. Поскольку Chrome является браузером номер один, это изменение окажет существенное влияние на работу веб-сайтов. Хотя нет причин для беспокойства, вы все равно должны быть обеспокоены. В долгосрочной перспективе это может принести пользу Интернету. Почему Google Chrome блокирует рекламу? Google зарабатывает значительную прибыль от показа рекламы на сайтах. Однако
От денег до ... чего угодно или истории денег
... видим время, когда отделения для банкнот и монет исчезнут из наших кошельков. Во всяком случае, сам кошелек может скоро ни к чему не привести. Он будет просто заменен мобильным телефоном, выполняющим роль не только терминала для обслуживания учетной записи, но также и платежного инструмента, благодаря интеграции платежных карт с телефоном. С новым счетом в Alior Bank нам стало намного проще, так как у нас также есть доступ к другим услугам, например, экстренная помощь (помощь: авто,
7 предложений для подарка ребенку
Найти правильный подарок для взрослого человека - это настоящее испытание. В случае с самыми молодыми членами домохозяйства задача выглядит проще. Точно - похоже. Да, вы можете купить другого плюшевого мишку, новый телефон или культовую компьютерную игру. Подарок для ребенка должен одновременно выполнять множество функций, чтобы помочь молодому человеку развить свои способности и оказать положительное влияние на его развитие. Это предмет нашего расследования сегодня.
Как правильно пользоваться диетой? Следуйте этим 7 правилам диеты • Диета Блог OXY365
Когда мы пытаемся применить диету для похудения, ее эффективность является наиболее важной для нас. Быстрая потеря веса без эффекта йо-йо - это то, что нас волнует больше всего. Правильный выбор диеты - это одно, но также важно, как мы будем ее использовать и будем ли мы применять соответствующие приемы питания, которые приблизят нас к цели. Выбор диеты Вы уже рассмотрели дюжину или около того предложений, вы выбрали несколько лучших. Окончательный выбор был сделан - диета
Испытания блока питания компьютера - новая процедура тестирования готова
Я думаю, что мы все согласны с тем, что в течение долгого времени в PurePC.pl не было тестов блоков питания компьютера. Пришло время изменить это! Измерения, однако, пройдут через твердую метаморфозу, потому что тестовая платформа больше не будет обслуживаться мощным компьютером, установленным
iPad Air 2 с iOS 9 и работающий в Windows
Новая мобильная система Apple полна новых продуктов, которые вы можете жить в Польше смотреть только на скриншотах , Однако это не меняет того факта, что iOS 9 является действительно изысканной системой. Хотя Тим Кук и Джони Айв фактически копируют конкурентные решения, высококачественное и усовершенствованное программное обеспечение Apple

Комментарии

Какой вид рекламы будет заблокирован?
Какой вид рекламы будет заблокирован? В общем, все, что блокирует значительное количество контента и мешает пользователям комфортно читать контент, подлежит блокировке. К счастью, есть стандарты, с которыми можно ознакомиться, чтобы точно знать, какие объявления будут заблокированы. Вот список видов рекламы, которые будут заблокированы: Настольные объявления, которые Chrome будет блокировать: Всплывающая реклама
Какой выбрать?
Какой выбрать? Опять же, я буду ссылаться на золотой принцип techManiaKa: Если вы хотите играть в течение года без стресса, выберите ноутбук с GTX1050 или 1050Ti возможно со старшим
Какой телефон лучше?
Какой телефон лучше? Вы можете ответить на этот вопрос в комментарии ниже. Примеры фотографий, снятых протестированным смартфоном:
Какой подарок для девочки, что для мальчика?
Какой подарок для девочки, что для мальчика? Хотя за последние несколько десятилетий многое изменилось, вы все еще можете найти традиционную раздачу подарков для девочек и мальчиков. В этом нет ничего плохого, если мы следуем естественным интересам ребенка и не ограничиваем его выбор в отношении способа игры. Различные виды игр, с которыми сталкиваются дети, обогащают их новыми впечатлениями на будущее во взрослом мире. Осматривая польские дома, мы видим, что домашние
Какой у вас опыт и какими советами вы хотите поделиться с нами?
Какой у вас опыт и какими советами вы хотите поделиться с нами? Напиши мне или оставьте комментарий под этой статьей, я с нетерпением жду этого! Читать дальше И вот еще несколько советов по электронной почте для вас: Совет для тестеров: наш бесплатный Быстрый тест на эффективность электронной почты идеально
Какой цвет преобладает в скандинавских ванных комнатах?
Какой цвет преобладает в скандинавских ванных комнатах? Каковы его особенности? Общая характеристика скандинавского стиля Все номера, оформленные в скандинавском стиле, прежде всего чистые. Это также относится и к ванной комнате. Скандинавы любят натуральные материалы, такие как дерево и камень. В оформлении интерьера преобладают оттенки белого и серого. Минималистские формы являются основой для создания уникальной композиции, которая отличается большой элегантностью.
Но какой браузер?
Но какой браузер? Это ключ. Существуют браузеры для каждого типа пользователей, особенно в мобильной среде. Однако большинство пользователей просто живут по умолчанию. На Android это Chrome. Что бы вы сказали, если бы я сказал, что есть лучшие варианты? Есть Firefox, Opera, Puffin, Dolphin, Naked Browser, Orfox, Ghostery и многие другие. Но один конкретный мобильный браузер имеет тенденцию проваливаться в трещины. Этот браузер
Если это выбор, какой Windows доверять?
Если это выбор, какой Windows доверять? Здесь это становится вопросом стоимости и привычки , потому что оба, с точки зрения безопасности, современны и хорошо защищены. Windows 7 больше похожа на Windows XP, Windows 8 (точнее, 8.1) использует новый интерфейс. Некоторым это нравится намного больше, другим это нравится, так что это дело вкуса. Факт остается фактом, что в Windows 8.1 есть режим рабочего стола , как и в Windows 7. В Интернете ходят слухи о скидках
Какой вывод?
Какой вывод? Это соревнование, и мы не хотим этого. В названии магазина также следует избегать польских символов. Если мы не можем избежать хвоста, лучше всего купить два домена - один с польскими символами, а другой без, а затем установить перенаправление с одного на другой. Также обратим внимание на то, что в домене нет тире или ненужных префиксов. Домены szarotka24.pl или kwiaty-z-ogrodu.pl выглядят довольно странно. Я писал о домене и не упомянул целевые группы, то есть наших потенциальных

Какой процессор, какой экран и какая видеокарта здесь будет лучшим выбором?
Как скажешь?
Почему Google Chrome блокирует рекламу?
Как правильно пользоваться диетой?
Какой вид рекламы будет заблокирован?
Какой выбрать?
Какой телефон лучше?
Какой подарок для девочки, что для мальчика?
Какой у вас опыт и какими советами вы хотите поделиться с нами?
Какой цвет преобладает в скандинавских ванных комнатах?